Dores nas Mãos e Punhos

As dores nas mãos e punhos são queixas comuns que afetam a qualidade de vida de muitas pessoas. Essas dores podem ter diversas causas, desde lesões traumáticas até condições crônicas, como artrite e tendinite. O diagnóstico correto é fundamental para determinar o tratamento mais adequado e aliviar os sintomas. Este artigo aborda as principais condições que causam dores nas mãos e punhos, seus sintomas e opções de tratamento.

Síndrome do Túnel do Carpo: Compressão do nervo mediano, causando dor e formigamento.
Artrite: Inflamação nas articulações, resultando em dor, inchaço e rigidez.
Tendinite: Inflamação dos tendões, frequentemente causada por uso excessivo.
Lesões por Esforço Repetitivo (LER): Dor devido a movimentos repetitivos, comum em atividades manuais.
Fraturas: Quebras nos ossos das mãos ou punhos, geralmente devido a traumas.
Bursite: Inflamação das bursas, que pode causar dor e inchaço nas articulações.
De Quervain: Tendinite dos músculos do polegar, resultando em dor ao mover o polegar ou o punho.

1. Síndrome do Túnel do Carpo

Descrição
A síndrome do túnel do carpo ocorre quando o nervo mediano, que passa pelo túnel do carpo no pulso, é comprimido. Essa condição é comum, especialmente em pessoas que realizam movimentos repetitivos com as mãos.

Sintomas

Dor e formigamento na palma da mão e dedos.
Dificuldade para segurar objetos.
Sensação de queimação.

Tratamento com o Dr. Bruno Lyra
A fisioterapia é fundamental no tratamento da síndrome do túnel do carpo. O Dr. Bruno utiliza técnicas específicas de terapia manual, exercícios de fortalecimento e alongamento para melhorar a mobilidade do punho e reduzir a compressão do nervo. Além disso, ele pode recomendar órteses para imobilizar o punho, promovendo a recuperação.

2. Artrite

Descrição
A artrite é uma inflamação das articulações que pode afetar as mãos e punhos, resultando em dor e rigidez. Existem diferentes tipos de artrite, como a artrite reumatoide e a osteoartrite.

Sintomas

Dor nas articulações, especialmente ao mover as mãos.
Inchaço e rigidez, especialmente pela manhã.
Dificuldade em realizar tarefas diárias.

Tratamento com o Dr. Bruno Lyra
O tratamento fisioterapêutico para artrite envolve a personalização de exercícios que ajudam a aumentar a mobilidade articular e a força muscular. O Dr. Bruno aplica técnicas de terapia manual e orientações posturais para aliviar a dor e melhorar a funcionalidade das mãos e punhos.

3. Tendinite

Descrição
A tendinite é a inflamação dos tendões, muitas vezes causada por movimentos repetitivos. No contexto das mãos e punhos, pode afetar tendões associados ao polegar e aos dedos.

Sintomas

Dor ao mover a mão ou o punho.
Inchaço na área afetada.
Sensibilidade ao toque.

Tratamento com o Dr. Bruno Lyra
O Dr. Bruno utiliza fisioterapia para tratar a tendinite, focando em técnicas de terapia manual e exercícios específicos que promovem a recuperação dos tendões. Além disso, ele pode aplicar modalidades como crioterapia e eletroterapia para reduzir a inflamação e acelerar a cicatrização.

4. Lesões por Esforço Repetitivo (LER)

Descrição
As LERs são condições que surgem devido ao uso excessivo e repetitivo das mãos, resultando em dor e desconforto.

Sintomas

Dor persistente nas mãos e punhos.
Cansaço nas mãos após atividades.
Formigamento ou fraqueza.

Tratamento com o Dr. Bruno Lyra
O tratamento das LERs no consultório do Dr. Bruno inclui fisioterapia personalizada com ênfase em exercícios de fortalecimento e alongamento, além de orientações sobre pausas e ergonomia no trabalho para prevenir recorrências.

5. Fraturas

Descrição
As fraturas nas mãos e punhos geralmente ocorrem devido a quedas ou impactos diretos. Elas exigem atenção médica imediata.

Sintomas

Dor intensa e inchaço.
Deformidade visível em casos de fraturas graves.
Dificuldade em mover a mão ou o punho.

Tratamento com o Dr. Bruno Lyra
Após a imobilização inicial e a cicatrização, a fisioterapia é essencial para a reabilitação. O Dr. Bruno aplica exercícios de mobilização, fortalecimento e terapia manual para restaurar a função das mãos e punhos.

6. Bursite

Descrição
A bursite ocorre quando as bursas, pequenas bolsas cheias de líquido que ajudam a amortecer as articulações, ficam inflamadas. Pode afetar as articulações das mãos e punhos.

Sintomas

Dor e inchaço nas articulações.
Rigidez e sensibilidade.
Dificuldade em mover a articulação afetada.

Tratamento com o Dr. Bruno Lyra
O Dr. Bruno adota uma abordagem fisioterapêutica que inclui exercícios específicos, técnicas de terapia manual e modalidades para reduzir a dor e restaurar a mobilidade. A orientação sobre a atividade física adequada também faz parte do tratamento.

7. Síndrome de De Quervain

Descrição
A síndrome de De Quervain é uma tendinite que afeta os músculos do polegar e resulta em dor ao mover o polegar ou o punho.

Sintomas

Dor na base do polegar.
Inchaço na área afetada.
Dificuldade em agarrar ou apertar objetos.

Tratamento com o Dr. Bruno Lyra
A fisioterapia é crucial no tratamento da síndrome de De Quervain. O Dr. Bruno utiliza técnicas de terapia manual, exercícios de fortalecimento do polegar e orientações para prevenir o agravamento da condição.

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Para um diagnóstico preciso e um tratamento personalizado, entre em contato e agende sua consulta. Cada condição exige uma abordagem única, e um tratamento especializado pode proporcionar alívio e recuperar sua qualidade de vida.

Referências

Bhatia, D., & Ghosh, P. (2020). “Carpal Tunnel Syndrome: A Comprehensive Review.” Journal of Hand Surgery.
Clegg, D. O., et al. (2018). “Rheumatoid Arthritis: Epidemiology and Pathogenesis.” American Family Physician.
Shiri, R., et al. (2020). “Tendinitis and its Risk Factors: A Systematic Review.” Clinical Rehabilitation.
Marsh, J. L., et al. (2018). “Fractures of the Hand and Wrist.” Journal of Orthopaedic Trauma.
Samuel, A., et al. (2019). “Bursitis: Etiology, Diagnosis, and Treatment.” Sports Medicine.
James, P., & Smith, C. (2019). “De Quervain’s Tenosynovitis: Treatment and Management.” Journal of Clinical Orthopaedics and Trauma.

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